15 Manfaat dan Khasiat Sawo Duren untuk Kesehatan

Sawo duren dikenal dengan sebutan sawo apel. Buah ini merupakan jenis sawo yang bentuknya mirip seperti buah apel. Warna buah ini terdiri dari beberapa macam, yaitu ungu, hijau, dan merah. Struktur bagian dalam buah sawo duren menyerupai belimbing dengan bentuk bintang dan biji yang kecil. Buah ini rasanya manis dan enak untuk dikonsumsi langsung. Selain dikonsumsi langsung, Anda juga bisa mengolahnya menjadi bahan baku untuk es krim.
Sawo duren adalah makanan dari jenis buah yang tidak hanya enak untuk dinikmati namun juga memberikan nutrisi yang mencukupi untuk kesehatan tubuh Anda. Buah ini mempunya beberapa kandungan alami seperti mineral dan vitamin, yaitu karbohidrat, kalsium, energy, protein, lemak, fosfor, vitamin A, vitamin B1,zat besi, dan juga vitamin C. Sawo duren juga mampu menjadi buah dengan khasiat herbal untuk mengatasi dan mencegah serangan penyakit.
Sawo Duren, Manfaat Sawo Duren, Khasiat Sawo Duren
Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat sawo duren, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Mengatasi diare

Khasiat sawo duren untuk mengatasi diare sudah terbukti ampuh dalam meredakan gejala dan penyakit ini. Buah ini akan membersihkan saluran pencernaan Anda terlebih dahulu kemudian menghilangkan penyakit diarenya.

2. Mencegah anemia

Khasiat sawo duren ternyata juga bagus untuk Anda yang menderita penyakit anemia. Buah ini dengan kandungan zat besinya yang alami akan memproduksi sel darah merah di dalam tubuh Anda dengan lebih cepat.

3. Mengatasi peradangan mulut

Khasiat sawo duren untuk peradangan dapat diandalkan terutama pada bagian mulut. Buah ini akan secara aktif dengan kandungan nutrisinya untuk menyembuhkan mulut Anda yang meradang sehingga dapat sembuh kembali.

4. Menyehatkan tulang

Khasiat sawo duren untuk tulang didapatkan dari kandungan kalsiumnya. Buah ini setelah diteliti lebih lanjut ternyata punya kandungan kalsium yang cukup untuk kesehatan dan kekuatan tulang Anda, serta mencegah penyakit osteoporosis atau pengeroposan.

5. Menjaga kesehatan mata

Khasiat sawo duren dengan vitamin A di dalamnya dapat Anda konsumsi sebagai buah yang bernutrisi untuk menjaga kesehatan mata. Buah ini akan mencegah penyakit mata seperti rabun jauh maupun dekat.

6. Menumbuhkan tulang

Buah sawo duren juga bisa digunakan sebagai makanan penguat dan membantu pertumbuhan tulang. Buah ini cocok untuk dikonsumsi anak-anak dan penderita patah tulang yang sedang dalam masa penyembuhan.

7. Anti kanker usus

Buah sawo duren adalah jenis buah dengan anti kanker, terutama kanker usus. Buah ini punya kandungan vitamin C yang baik untuk melindungi sel tubuh di bagian usus Anda sehingga tidak menimbulkan sel kanker.

8. Mencegah infeksi

Buah sawo duren bisa mencegah infeksi pada tubuh Anda. Hal itu karena buah ini punya kandungan gizi yang baik untuk mencegah timbulnya infeksi. Tubuh Anda pun akan menjadi lebih kuat dalam melawan serangan infeksi.

9. Obat disentri yang alami

Buah sawo duren bisa bermanfaat untuk mengobati penyakit disentri. Buah ini mengandung nutrisi yang alami sehingga Anda tidak perlu khawatir untuk efek sampingya. Konsumsilah buah ini dengan teratur jika ingin menyembuhkan penyakit disentri Anda.

10. Menguatkan gigi

Buah sawo duren dengan kalsiumnya tidak hanya berguna untuk tulang, namun juga untuk gigi Anda. Makanlah buah ini setiap hari agar gigi Anda kuat. Jangan lupa untuk rutin menggosok gigi sehari dua kali.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

MANFAAT DAN KHASIAT BUAH JAMBLANG.

Gambar
Buah Jamblang Memiliki banyak kandungan nutrisi dan senyawa kimia membuat buah jamblang juga memiliki khasiat kesehatan yang cukup banyak, beberapa khasiat tersebut diantaranya sebagai berikut: Buah jamblang duwet ampuh kendalikan Diabetes  Manfaat Buah Jamblang digunakan sebagai bahan alami obat diabetes yang bisa membantu mencegah maupun mengobati para penderita diabetes. Buah Jamblang memiliki kandungan gizi seperti Senyawa-senyawa  jambosin, alkaloid dan juga glikosida jambolin yang bermanfaat membantu memecah gula menjadi energi sehingga kadar gula di dalam darah menjadi  lebih stabil sehingga dapat mencegah diabetes Jamblang Mencegah penyakit  kanker Manfaat buah Jamblang selanjutnya adalah mencegah penyakit kanker. Tingginya kadar anti oksidan yang ada dalam buah jamblang membuat buah ini bermanfaat menjadi salah satu herbal anti kanker Buah Jamblang yang kaya anti oksidan ini akan bekerja mengikat sel radikal bebas yang merupakan pemicu tumbuhnya sel kanker  An
Baca selengkapnya

20 MANFAAT BROKOLI SI SUPER FOOD UNTUK KESEHATAN🏵🏵🏵

Gambar
Brokoli dikenal sebagai  super food  alias makanan super. Istilah super food ini merujuk pada makanan yang mengandung banyak nutrisi sehingga bermanfaat untuk kesehatan. Ya, manfaat brokoli untuk kesehatan memang sangat banyak dan sudah diketahui masyarakat umum. Karena itu, sayuran yang bentuknya mirip kembang kol ini dikenal sebagai super food.   Biasanya, brokoli dikonsumsi dengan cara dimasak sebagai tumis. Namun, untuk mendapatkan khasiat yang lebih sehat orang-orang memasaknya hanya dengan dikukus saja dan dijadikan sebagai lalapan. Bahkan, sekarang ini cukup populer jus brokoli. Beberapa penelitian menemukan brokoli mengandung senyawa anti kanker dan dapat mencegah asma serta gangguan pernapasan lainnya. Zat gizi yang terkandung dalam brokoli diantaranya serat, antioksidan, vitamin A, B, C, K, dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Sebagai super food, sudah barang tentu brokoli ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Dan berikut ini adala
Baca selengkapnya

CARA MENGATASI PENYAKIT MAAG❤❤❤

Gambar
Waspadalah 7 Pantangan Makanan Bagi Penderita Maag, Asam Lambung, Gerd, Tukak Lambung, Dan Masalah Pencernaan Lainnya Tahukah Anda, masalah penyakit  Asam Lambung, Maag, Tukak Lambung, dan Gerd merupakan salah satu dari sekian banyak penyakit yang menyerang saluran pencernaan Anda. Ketika seseorang menderita penyakit tersebut maka tubuh tidak akan terkontrol dengan baik bahkan cenderung akan mudah sakit. Maka dari itu, sangat penting bagi Anda untuk mencegah penyakit tersebut agar tidak muncul salah satu caranya yakni dengan menghindari pantangan makanan. Pantangan Makanan Bagi Penderita Maag Kronis Asam Lambung Dan Gerd. Dengan menghindari pantangan makanan maka Anda akan meminimalisir terjadinya Asam Lambung, Maag, & Gerd dalam tubuh sehingga tubuh Anda akan senantiasa sehat dan tetap prima. Apa Saja Pantangan Makanan Bagi Penderita Maag Kronis Asam Lambung Dan Gerd ? Makanan Olahan.
Baca selengkapnya